愛する人との別れは、避けられない運命かもしれませんが、その先に進む前にできることがあります。
今回は、二人の関係をなるべく円滑に保つためのポイントをお伝えします。
心にゆとりを作り出す
人生での責任、例えば仕事や家事、育児などが重なり、感情が最大限に予約された状態だと、些細なことがストレスの原因になることがあります。
こうしたとき、自らの内面に余白を生み出すことが急務です。
相手との会話を大事にする
二人の関係が崩れかけている場合、特に重要なのがパートナーとの開かれた対話です。
自分の思っていることや感じたことを、具体的な例を交えて相手に伝え、共に解決策を探る必要があるでしょう。
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