体調不良で”寝込む夫”のため、早めに帰宅した妻だが…『なにやってんの！？』⇒パートナーの”浮気”に直面したら？

自己重視の態度を

「体調不良の夫のために、ケーキを買って早めに帰宅したときのことです。
玄関に入るとハイヒールがあり疑問に思ったのですが…部屋に入ると女と抱き合う夫の姿が。
『なにやってんの！？』と夫の行動に大激怒しました。」（20代／女性）

このような事態に遭遇したら、まずは自分が精神的に健康でいられるようにケアを行うことが最優先です。
自分自身の感情を大切にし、適切なサポートを求めることも大切です。

（Grapps編集部）