問題解決を目指して協力する
お互いの気持ちが落ち着いたら、問題の根底にある原因とそれに対する解決策を夫と共に探る時間を持ちましょう。
このプロセスを通じて、夫婦間の理解が深まり、より充実した関係性へと進むことが可能になります。
心を落ち着かせる
「ワンオペで育児を頑張る私は夫に褒めてもらいたく『頑張ったから誉めて？』と甘えました。
ですが夫は『俺は今日契約を取って利益を得た。お前の頑張りはいくら分なんだ？』と、お金で換算してきたのです。
夫のあり得ない言い分に腹が立ちましたが、子どもの可愛い寝顔を見て落ち着かせました。」（27歳／女性）
夫の性格が根本的な問題である場合、自分ひとりで解決することは難しいこともあります。
ときには離婚を考えるなど、生活をよりよくするための大きな決断が必要になることもあるでしょう。
最も大切なのは、自分たち夫婦にとって健康的な関係を築くことです。
（Grapps編集部）
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