支えがないときの対応策
「義実家に訪問して食事をする際、私だけ義母に違う部屋に通されました。
義母のイビリを夫は止めようとしてくれましたが、さらに義母は『あんたの顔見てるとご飯不味くなるから』と言い私をイビリ続けました。」（20代／女性）
自分の感じるストレスを早めに認識し、適切に対処することが、精神的な安定を取り戻すために重要です。
これらのステップを実践することで、義母との関係を少しでも改善し、互いにとって快適な関係を目指していくことができるでしょう。
（Grapps編集部）
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