信用できる人には相談を
夫の可能性ある浮気問題を1人で抱え込むことは、心理的な負担を大きくするだけでなく、解決の糸口を見失うことにもつながりかねません。
信頼できる親しい友人やカウンセラーなどの専門家との相談を通じて、心の負担を軽減し、問題解決の新たな視点を得ましょう。
疑念が確信に変わったら
「深夜2時に私の部屋にやってきて青ざめる娘。『お母さん起きて…！』と言われ涙を流す娘に事情を聞きました。
見知らぬ女性と共に車で外出する夫の姿を目撃してしまったいて…早朝話合うことにしました。」（30代女性）
夫の浮気という辛い疑念に直面したときでも、この4つのステップを踏むことで、自分自身を保ちながら、最も健全な対処法を見つけ出すことができるでしょう。
（Grapps編集部）
1 2