信用できる人への相談
1人で思い悩んでいないで、信頼する友人や専門家に相談するといいでしょう。
誰かと話をすることで、自分では気づかなかった視点を教えてもらえるかもしれませんし、精神的なサポートを受けることができます。
どう進むべきか決断する
「結婚歴10年になる私たち夫婦でしたが、毎朝のハグを欠かさない夫に愛されている自信がありました。
しかし、あるときクローゼットで洋服を探していると…奥から丸められた夫のシャツを発見。
そこには“女性の口紅”が付いていたのです」（30代女性）
夫からの裏切りに直面しても、自分を見失わないことが重要です。
焦らず、じっくりと自分の心と向き合いながら、今後の方向性を見つけていきましょう。
（Grapps編集部）
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