「通帳や印鑑がない…」空き巣被害に警察出動。しかし、妻は”犯人の罠”にはまり…『きゃあ！』⇒夫の浮気への対処法

結婚生活の基盤ともいえる夫婦間の信頼。
しかし、夫の怪しい行動が目につき始めると、その信頼は少しずつ揺らいでしまいます。

とくに、夫の浮気を疑ってしまうと、心は混乱し、どう動けばいいのかわからなくなるものです。
今回は、そんな辛い気持ちに立ち向かうための、冷静に対処するためのステップを紹介します。

まずは冷静さを取り戻そう

夫に不信感を抱いても、まずは自分の心を落ち着けることから始めましょう。
怒りや落胆に駆られることは自然ですが、事実を明らかにするためには冷静な判断が必要です。

深呼吸をして、感情を落ち着けることが第一歩になります。

対話のチャンスを作る

不安や疑念を感じたら、夫との直接的な対話を試みることが重要です。
攻め立てるのではなく、落ち着いて自分の感じていることを伝え、夫の言い分も聞くようにしましょう。

このとき、お互いの立場を理解することが、問題解決の糸口になるかもしれません。