心の支えを見つける
「義両親の言葉で心が疲れ切ってしまい、仕事にも影響が出ています」（35歳／女性）
このような場合、心の支えとなる友人や専門家に相談することが救いになります。
また、趣味を楽しむことで気持ちを切り替え、ストレスを緩和しましょう。
適度な距離感を保つ
「義両親と温泉旅行に行った際、義母が大浴場に携帯電話を持ち込んできました。
幸い、他のお客さんはいなかったので大きな問題にはなりませんでしたが…。
義母の”奇行”に衝撃を受けました。」（20歳／女性）
関係を続けていくうえで、相手の価値観に理解を示すことは重要ですが、限度を超えて我慢する必要はありません。
適切な距離感を保ちつつ、必要に応じて関係を見直していくこともときには大切です。
（Grapps編集部）
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