柔軟なコミュニケーションを
相手に何かを伝える際は、攻撃的にならずに、理解を求める姿勢で話をすることが重要です。
柔和な言葉選びで、自分の考えを伝えましょう。
困難な場面での対処法
「南の島への家族旅行に胸が躍る中、義母から1件の着信がありました。
なんと、旅行の話を夫から聞いた義母が勝手に温泉旅行を予約したようで…
海に行けると楽しみにしていた娘が「ありえない！！」と、大号泣するのでした」（40歳／女性）
このような状況では、しっかりと話し合い、お互いが納得できる解決策をみつけましょう。
パートナーや信頼できる人と相談しながら、ストレスを軽減していくことが大切です。
（Grapps編集部）
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