自分の幸福を最優先
パートナーの行動をどう受け止めるかは、個々の価値観に依存します。
一番大切なのは、自分自身の幸せと将来を最優先に置き、それを基軸に次のアクションを慎重に検討することです。
浮気という辛い事実と向き合うとき、自責の念に囚われず、前を向いて進む勇気を持つことが最も重要です。
落ち着いた会話を目指す
「昔、医者の彼氏と付き合っていた時、彼氏のロッカーの中から見慣れない香水が出てきました。しかし浮気だと思い問い詰めると『友達からもらったものだよ』と流されてしまいました」（27歳／女性）
浮気を疑うとき、怒りや悲しみに駆られがちですが、状況を悪化させることなく、事情を明らかにするための冷静な対話が重要です。
（Grapps編集部）
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