隣人や知り合いの思わぬ行動に傷つくことありますよね。
今回は誰にでも起こりうる、他人の無神経な言動に悩まされた際の対処法を紹介します。
原因を冷静に分析
身近な人の配慮のない行動に遭遇した際は、その背景や原因を理解しようとする姿勢が重要です。
どうしてそのような行動に出たのか、冷静に考察することが解決への第一歩になるかもしれません。
感情を整理しよう
突然のトラブルにより心が乱れたときは、自分の感情の整理から始めましょう。
傷つく気持ちも怒りも、それぞれ対処するためにはまず自分自身の感情を理解することが重要です。
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