感情をコントロールする
ささいなことで怒ったり悲しくなったりする感情の動きは、一緒に生活をするパートナーにとって大きな負担になることもあるでしょう。
感情の波を穏やかに保ち、平和的なやりとりを意識しましょう。
小さな変化が大きな転機に
「子ども嫌いで完全に育児放棄する夫。疲労がピークだった私は久しぶりのお酒で意識を失い病院に搬送されました。
しかし、目を覚ました私が見たのは…子どもと近所に住むママ友の姿で。
倒れた私を見つけた息子が、ママ友に助けを求めたと知り、救われたのです」（女性）
夫のある行動や態度に悩まされているとき、それを見過ごしてしまうと、想像していたよりも大きな問題に発展してしまうことがあります。
大切なのは、相手への思いやりを忘れずに、共に過ごす時間の価値を見直していくことです。
（Grapps編集部）
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