心を開いて話し合う
「体調不良で寝込んでいた夫。私は外出の予定があり、予定が終わった後急いで帰宅しました。
しかし扉を開けると『あっ！』と驚愕。見知らぬ女との浮気中で『なにやってんの！？』となりました。」（30代女性）
事実が明らかになった上で、パートナーとの間に真摯な対話の場を設けることが必要です。
お互いの意見を尊重しつつ、率直な気持ちを伝え合いましょう。
夫の不誠実な行動に遭遇したとき、ひとりで抱え込まないことも大切です。
信頼できる人に心を開いて相談することで、精神的な支えを見つけながら、冷静かつ効果的に対処することができるでしょう。
夫の浮気という苦境に立たされたとき、自分自身を守りつつ、事実に基づいた行動を選択することが、今後の関係性の回復や新たなスタートを切るための鍵となるでしょう。
（Grapps編集部）
1 2