信頼できる人に相談する
1人で抱え込まず、友人やカウンセラーに相談してみることも有効です。
第三者の意見は、問題を冷静に見つめ直す上で参考になるでしょう。
心の健康を第一に
「家族旅行中、娘と温泉を満喫していると、遅れて現れた義母の手元にスマホが…！
それはマナー違反でプライバシーの侵害だと注意しましたが…
その後も騒がしい義母の言動に不満を爆発させた娘の「あばあちゃんうるさい」という一言でやっと落ち着いてくれました」（女性）
義家族との関係でストレスを抱えることは、避けられないかもしれませんが、自分をいたわり、精神的な健康を保つよう努めましょう。
まずは自分の幸せと安心を優先に考えて、行動を起こすことが重要です。
（Grapps編集部）
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