自己肯定感を高める
自己肯定感を高めることは、心を傷つける言葉に立ち向かうために不可欠です。
夫の否定的な見方に流されないような強さを育てましょう。
専門家のサポートを得る
夫婦間の問題は、直接話し合って解決を目指すことが大切です。
しかしときに、専門家のサポートを得ることで新たな視点が開ける場合があります。
改善に向けて一緒に取り組むことが、関係修復への第一歩になり得るでしょう。
ハッキリ意思表示をする
「一周忌の法要のとき、酔った夫が弟夫婦に文句を言い始めたんです。
場が凍りつき、私は夫を連れ出し『突然なに言い出すの！？』と一喝。
あまりに最低な文句だったため、私はその後も説教を続けました」（女性）
生涯を連れ添う夫からの辛い言葉の数々。
お互いのためにも、快適に過ごせる対処法を見つけましょう。
（Grapps編集部）
1 2