お互いの自立を大切にする
健康な夫婦関係を維持するためには、互いの独立性を重視することが不可欠です。
お互いの個性や意見を尊重し合い、支援し合う関係を目指しましょう。
周囲の力をかりる
「夫に手作り弁当を作っていたのですが、帰宅した途端投げ捨てられたことがありました。
誕生日用に作ったものを『恥ずかしくて食えるか！』と罵倒されました。
そんなとき『ピンポーン』とお隣さんが現れ、話を聞いてくれるようになりました。」（女性）
ときには、自己の意見をはっきりと相手に伝える勇気が求められるかもしれません。
このエピソードように、直接対話を通じて問題に取り組むことで、モラハラの問題に立ち向かい、健全な関係の再構築につなげることができるかもしれません。
夫からの厳しい言動に悩むあなたへ、上記のポイントが少しでも助けになれば幸いです。
（Grapps編集部）
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