【心の負担を軽減するには】
「ママ友会に参加したときに、ある一人のママ友に総額10万のランチ代を押しつけれられて支払わされました。
後日、ママ友に会いに行くと「キレててウケる！」と大笑いし、まったく悪びれない様子…。
しかし、そこに私の夫が登場し「妻に嫌がらせした罪は重いですよ」と激怒すると、も言えなくなっていました。」（女性）
予期せぬ問題に見舞われた際、自身での解決が難しくなったら、専門家やカウンセラーの意見を求めるのも一つの手段です。
彼らの専門的な助言が、心の負担を軽減することにも繋がります。
日常は予測不可能なことで満ちており、ときには他人の意図しない行動によって心が乱されることもあるでしょう。
対応策をもとに、自分の心の平和を保つ方法を身につけることが大切です。
（Grapps編集部）
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