サポートは恥ずかしいことではない
「夫はワンマンな性格で、長年私のことを振り回してきました。
次になにかあったら…と思い、離婚届を準備していたんです。
数日後、お酒の席でトラブルを起こして帰ってきたので記入済みの離婚届をたたきつけてやりました。」（女性）
友人や家族の協力を得ること、またはプロフェッショナルのカウンセリングを利用することも、大きな手助けになります。
1人ですべてを抱え込まずに、周囲からの支援を受け入れることも勇気の一つです。
自己の心と身体を守ることを最優先し、助けを求めることが、モラハラに立ち向かう大きな力となるでしょう。
（Grapps編集部）
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