【信頼できる支援を求める】
自分ひとりでの解決が難しい場合は、信頼できる友人や知人に相談することも手です。
ときには第三者の意見が新たな解決策をもたらすこともありますから、1人で抱え込まずに周囲のサポートを得ることも視野に入れましょう。
【考えや思いを正直に伝える】
「以前から娘の受験情報を完璧に把握するママ友に違和感を抱いていました。
娘の意志で中学受験はしないと決めたのに、文句を言われて思わず『夫と浮気でもしてます？』
ふと放ったイヤミのはずが…ママ友の顔が一瞬で凍りついたのです。」（女性）
日々の暮らしは予期せぬ出来事でいっぱいですが、ときには人の想像を超える行動によって心が痛むこともあります。
ここで紹介した対応策を参考に、自分の平静を守りつつ、トラブルへの対処法を身につけておきましょう。
（Grapps編集部）
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