【信頼関係を築く】
困ったときには、身近な人の協力を得ることも重要です。
1人では解決が難しい場合でも、信頼できる人と一緒にいると心強いものです。
【公共の場での心ない言葉】
「夫婦で指定席で予約した映画に行ったとき上映寸前に『端の席がよいので変わってください！』と見知らぬ親子に言われ、拒否すると『ケチ！』と逆ギレされました。
その後も上映中、睨みつけてきたり、子どもがおせんべいを食べる音がうるさかったりでとても不快な思いをしました。」（女性）
このようなとき、思わぬ人からの助けがあると、心が救われる瞬間があります。
他人の行動に一喜一憂する必要はありませんが、ときには外部の支援が心の負担を軽減してくれるでしょう。
無神経な言動に辛さを感じることは、誰にでもあるでしょう。
そんなときに役立つスマートな対処法があることを忘れずに、毎日をよりいいものにしていけるといいですね。
（Grapps編集部）
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