日常のさりげない対応が、互いの関係性に思わぬ影響を与えることがあります。
とくに、家族、友人関係では、相手の考えや行動に対して、我慢や不満が積み重なると、心の距離が開いてしまうことも。
そんなとき、どのように対応すればよいのでしょうか。
【理解の溝を埋めるために】
もし、相手の自己中心的な行動に困惑しているのであれば、まずは深呼吸をして、自分の感情を整理する場所から始めましょう。
その上で、冷静な状態で相手にあなたの心境を伝えることが重要です。
【コミュニケーションの力を信じて】
友情においても、溜まった不満や誤解はしばしばコミュニケーション不足から生じます。
対話を通して、何が心配事なのか、どう改善を望んでいるのかを正直に伝え合うことが、亀裂を修復する手始めになります。
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