信頼していた相手からの裏切り行為に直面するのは、たいへんショックな体験です。
そんな時、どのように立ち向かえばいいのか、ここではいくつかの解決策を紹介します。
【冷静に考える】
周囲からの裏切りが判明した際、それを無視したり避けたりすることは問題解決にはなりません。
起きてしまったことを受け入れ、どう対処するか冷静に考えることが第一歩です。
【何が最善かを考える】
裏切りを知った時の衝撃は、容易に言葉にできるものではありません。
怒りや失望感に飲まれることもあるでしょうが、そのような感情に流されず、ゆっくりと何が最善かを考える時間を持つことが大切です。
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