【しっかりとした境界を設定する】
自分を守るためには、他者に対してはっきりとした境界線を引く必要があります。
自分の信条やプライバシーを守るためには、きっぱりと断る勇気を持ちましょう。
【トラブルに直面したら…】
「新幹線に乗っていたときの話です。
完全指定席だったのですが、座っている夫婦に『俺らの席にじじいたちが座ってんじゃん！』と後から入ってきたカップルが騒いでいて…。
車掌さんが見たところ、カップルが切符を見間違っていたのですが自分たちの過ちを認めていませんでした。」（女性）
直接対処することが難しい場合、信頼できる周囲の方々から支援を求めることが問題解決の手がかりとなるでしょう。
家庭内での問題に直面しているときは、信頼できる成人に相談し、場合によっては専門機関の援助を検討することが賢明です。
（Grapps編集部）
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