夫との信頼関係が浮気によって揺らいだとき、そのショックは計り知れません。
ここでは、夫の浮気を乗り越えるコツを紹介します。
【感情を正直に解放】
裏切りを感じたら、すぐにでも感情をぶつけたくなるものです。
しかしはじめに、自らの感情に正直に向き合い、整理する時間を持つことが大切です。
日記に綴るなどして、心を落ち着けましょう。
【信頼できる人に話をする】
1人で悶々としているより、信頼できる友人や家族に心の内を打ち明けてみてください。
他者の視点からのアドバイスが、問題解決の糸口になるかもしれません。
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