【自分だけの時間を楽しむ】
趣味や新しい活動に参加することで、自己価値の再評価や発見につながります。
この時期を自分自身を大切にする機会として利用しましょう。
【配偶者との対話には慎重に】
「念願の初孫が生まれたので、ご近所さんに報告すると、『２人目よね？』と言われ違和感を覚えました。
それを息子たちに報告すると、青ざめた顔で『夫に似た人がベビーカーを1人で押して歩いているところを見た』と衝撃的な告白をされたんです。」（女性）
心が癒えるまでには時間が必要です。焦らず、信頼できる人たちとじっくり心を通わせましょう。
自分自身を尊重することで、徐々に立ち直ることができるはずです。
（Grapps編集部）
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