日々の暮らしの中で、周囲の不適切な行動に直面することは避けられない場合があります。
そうした場面では、心の平穏を保つことが難しくなることも。
ここでは、そんなときの心構えと対処法について考察してみたいと思います。
【はっきりとした限界を設ける】
問題行動を取る人に対しては、不快感やその行動によって生じる影響を穏やかに伝えることが重要。
自身の界線をしっかり示し、どこまでなら許容できるのかを明確にすることが大切です。
【平静を保った会話を】
激情せず、相手に自分の感じることを伝えるのは、誤解を解く第一歩です。
面と向かっての会話が難しいときは、文書でのコミュニケーションを検討するのもよいでしょう。
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