夫から予期せぬ発言を受け、戸惑いやストレスを感じることは珍しくありません。
今回は、夫婦の溝が深まる瞬間と夫へのストレスをどう解消するかのヒントを探っていきます。
【ストレス源に直接対峙する】
夫からの身勝手な提案や発言に直面した際は、それを避けずに真正面から受け止めることが重要です。
自分がなぜ傷ついたのか、その原因をじっくりと考察し、理解することが大切といえるでしょう。
【感じたことを伝える勇気】
自分勝手な夫に対して感じる不快感や不安は、面と向かって正直に伝えるべきです。
言葉にするのが難しい場合は、手紙などを使って気持ちを表すのも一つの方法です。
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