毎日の生活でささいなことから大きなことまで、予期せぬ人間関係のもつれに悩まされることがありますね。
とくに、身近な人との衝突は予想外のストレス源となります。
今回は人間関係トラブルの対処法について考えてみましょう。
【言葉でうまく気持ちを伝える】
身近な相手との間に不快な気持ちが湧いた場合、冷静に話し合うことが解決の第一歩になります。
感情をコントロールしつつ、何が問題であるかを明確に伝えるよう心掛けましょう。
【必要なら距離を設けて】
人との交流は必要ですが、ときにプライベートや業務に悪影響を及ぼすこともあります。
人間関係において、健全な境界線を設けることが大切です。
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