【自分の意見を伝える大切さ】
相手の不適切な要求や評価に対しては、自分の考えや立場をしっかり伝えることが必要です。
相手に分かってもらえない場合があっても、自分を守り、自尊心を保つためには大切なステップでしょう。
【不適切な評価を受けたとき】
「娘の初めての参観日、夫が有名なスタイリストだと知ると目の色を変えたママさん。
その後、夫を含めて遊びに行ったのですが、その日から夫の様子がおかしくなっていき…。
しばらく経ったある日、泣いた娘に呼ばれて行くと玄関で夫とママ友が抱きしめ合っていたのです。
家に帰ってきた夫を怒っても『ただの遊びだよ（笑）』と動じておらず…奥の手を使うことにしました。」（女性）
身近な人からの予期せぬ批判やダメ出しに遭遇した際は、冷静さを保ち、信頼できる誰かと相談し、そしてときにはしっかりと自己主張をすることが重要です。
このように行動することで、心の負担を軽くし、問題に対する最適な解決法を見出せるかもしれません。
（Grapps編集部）
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