【信頼できる存在を頼る】
状況によっては、信頼できる友人や家族に心の内を話すことが力になります。
また、心理的な支援が必要であれば、専門家に相談することも一つの方法です。
大切なのは、1人で抱え込まずに、周囲のサポートを積極的に求めることです。
【正々堂々立ち向かう】
「隣人が主催するホームパーティに参加すると、私の夫を「安月給の会社勤めって感じぃ（笑）」と見下し嘲笑されてしまいました。
腹を立てた私は直後「私の夫は大手企業で部長をしていますが」と伝えると、周りの人たちは態度を変えて私に注目が集まり…。
隣人は顔を真っ赤にして独り言をブツブツと言っていました。」（女性）
友人や知人の裏切りに直面した際、それぞれの状況や感情、これからの人生に与える影響を踏まえて、冷静にどのように進むべきか判断する必要があります。
心のケアを第一に、自分にとって最善の道を選ぶ勇気を持ちましょう。
（Grapps編集部）
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