出勤した直後『あ！』いつも物静かな同僚が“突然大声”をあげ。事情をきくと「君の奥さんって…」「は？」⇒【パートナーを疑ってしまったら】

パートナーの浮気は、その兆候に気づいた瞬間から、心の中に大きなざわめきをもたらします。
かつての信頼と安心が揺らぎ、どう立ち向かえばいいのか途方に暮れてしまうものです。

この記事では、パートナーの不貞に直面した際に取るべき、冷静かつ建設的な対処法を紹介します。

【気になる兆候には細心の注意を】
例えば、パートナーの帰宅時間が不規則になったり、SNSを使う頻度や方法が急に変わったりした場合、心配になるのは自然なことです。
こんな細かな変化に目を光らせ、背後にある理由を探ることが、疑念の早期解消に繋がるかもしれません。

【事実の確認には冷静さを】
不信の感情が湧き上がっても、冷静に事実関係を確かめることが重要です。
冷静な対話を通して、現状を正確に捉え、疑問点があればそれを基にさらに信頼できる情報を集めていきましょう。