【プライベートな境界線を引く】
他人の言動に傷つく前に、自分と他人との健全な境界を確立しましょう。
つらい要求はしっかりと断る勇気を持つことで、ストレスのない関係を築くことができます。
【サポートを求める勇気】
「義母と夫と暮らす私は、義母に『出産したら出てってね（笑）』と新しい嫁を迎えることを伝えられました。
モラハラが絶えない夫も義母の意見に大賛成。
そして出産後…私は『ニヤッ』と笑いながら、今日解雇されるであろう夫を仕事へ送り出したのです。」（女性）
夫婦としての自立を守るためにも、自分の声を大切にし、主張することは義母と健全な関係を築くために必要不可欠です。
自己主張の勇気を持ち合わせ、家族としての心地よさを守っていきましょう。
（Grapps編集部）
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