【自己防衛のための境界設定】
相手から強く価値観を押しつけられたときは、自己を守るための明確な線引きが不可欠です。
大事なのは、自分の立場や考えをはっきりと伝え、理解してもらう努力をすることです。
【義母の強烈な一喝！】
「入院した義母の代わりに、義父のお世話をお願いされたんですが…。
事あるごとに『お前は要領が悪い』『迷惑なんだよ！』とストレスの原因と決めつけ、怒鳴られるばかりで何とか耐えていました。
しかし1週間後の義母の退院日、義母にあげた花を無駄遣いと言った義父に突然『なにもできないのにそんな権利ある？』と義母が一喝してくれたんです！」（女性）
義理の家族と交流する上では、ときに予期せぬトラブルが生じることも。
価値観の違いによるストレスを、自分だけの問題として内に閉ざすのではなく、信頼できる誰かと共有することで、少しでも心の負担を減らすことができるかもしれません。
重要なのは、困難な状況に1人で立ち向かわず、サポートを求める勇気を持つことです。
（Grapps編集部）
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