【ストレス管理は必須】
問題解決にはときに時間が必要です。
そんな間も心と体を健康に保つためには、ストレスの効果的な管理法を見つけ出すことが欠かせません。
自分に合ったリラックス方法や定期的な運動などを通じて、心身のバランスを整えましょう。
【見下す行動の成れの果て】
「新幹線の指定席に座っていると、見知らぬ夫婦から「席、間違ってません？」と睨まれ困惑。
車掌にクレームを入れに行った2人だったが…何故かそのまま戻ってこない2人。
直後に事情を知った私は「…えぇ！？」と言葉を失うのです。」（男性）
厄介な行動に直面した際、冷静さを保つことが非常に大切です。
明確な解決策を心に描き、必要なサポートを得ながら、前進する勇気を持つことが重要だといえるでしょう。
（Grapps編集部）
1 2