夫からの心ない言葉や行動に傷つけられているとき「どう対処すればいいの？」「こんな状況からどう立ち直ればいいの？」と、心が折れそうになる女性も多いかもしれません。
とくに、感情が不安定になりがちな時期には、夫の理解がないことがさらにストレスを増大させます。
この記事では、夫からの辛い扱いにどう向き合い、自分を保つべきかについて、役立つ方法を紹介します。
【感情を正直に共有しましょう】
夫の配慮が足りない振る舞いが続けば、夫婦間の溝は深まる一方でしょう。
心の内を抑えきれずにいるよりも、落ち着いたときに正直な気持ちを伝えることが重要です。
【会話は尊重を基本に】
夫の言動に心を痛め、我慢の限界を感じたとき、大事なのは自尊心を持ちつつ、平等な立場で話し合うことです。
素直な気持ちを伝えることで、夫も真剣に耳を傾ける可能性が高くなります。
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