【距離を置く選択も一つの方法】
ときには、自分自身の感情と向き合い、必要であれば適度な距離を置くことも、心の平穏を保つために重要な選択かもしれません。
夫の不満に直面したときも、自分の価値を忘れず、状況を変えようとする努力を続けてください。
【信頼できる人に相談する勇気】
「出産直前に、夫の浮気を知った私。
友人から告げられ、ショックで意識を失ったものの…病院に夫が現れることはありませんでした。
さらに倒れた私を「迷惑だ」と罵った夫に、私は復讐を決意しました。
もぬけの殻になった自宅を見た夫は「なんだこれ…！？」と大慌てしたようです。」（女性）
このような状況を1人で抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族に心の内を話してみることが、救いになることもあります。
他者の視点からのアドバイスや共感が、心の負担を和らげ、前向きな一歩を踏み出すための支援となります。
夫の言葉で心が揺れ動くこともありますが、周囲のサポートを積極的に求めることが、辛い時期を乗り越える鍵となるでしょう。
この記事が、辛い状況に少しでも光をもたらし、解決の糸口を見つける手助けとなれば幸いです。
（Grapps編集部）
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