【信頼できる支援を求める】
困難な状況を1人で抱え込むことは、精神的な負荷を無駄に高めることにつながります。
信頼できる友人や身近な家族、場合によっては専門家に相談を持ちかけることで、心の負担を軽減することが可能です。
【ときには断固たる態度を】
「夫を『男だと思ってないから♡』と言い張る夫の幼馴染がいます。
しかし数ヶ月後、夫の部屋のピンク色のアルバムには海デートしている写真がはいっていて…。
結婚記念日の日付で”2周年”と書かれた付箋も貼られていて、私は浮気を疑い始めたのです。」（女性）
夫の女友達による耐え難い言動に直面した場合は冷静な対応が求められます。
どのような状況においても、まずは自分自身の感情を安定させることが重要です。
そして、自身にとって最善の選択を冷静に決めることが、健康的な関係を維持する上での鍵となるでしょう。
（Grapps編集部）
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