【対話で気持ちを伝え合う】
配偶者の理解しがたい行為に直面した際は、建設的な対話に努めましょう。
率直に感情を伝え、問題解決の一歩を踏み出します。
【適度な距離感を保つ】
ときには、自分や子どものために一時的に距離を置くことが良策となる場合もあります。
お互いの存在を尊重し、感謝の念を忘れなければ、関係は徐々に改善していくことでしょう。
【明確に意思表示を】
「夫は私の目を盗み、結婚前から浮気しており、浮気相手はそれを楽しんでいました。
浮気現場を目撃した私は二人にバレないよう、部屋に閉じ込めることに…。
先回りして行動した私のサプライズに、二人は青ざめていったんです。」（女性）
夫のような行動は、相互の信頼関係に深刻なダメージを与えるかもしれません。
果敢に、はっきりと自分の意思を伝えることが重要です。
夫の行動や言葉に悩むことは、1人で抱え込むにはあまりに辛いものです。
本記事を参考にしながら、夫婦関係の改善に向けた一歩を踏み出しましょう。
共感と理解を基盤にしたコミュニケーションを積極的に取り入れ、お互いの価値観を尊重することが健全な関係構築への鍵です。
辛いときこそ、お互いに寄り添い、2人で成長していく機会と捉えることが大切です。
（Grapps編集部）
1 2