【プロの意見を求める】
ときには、カウンセラーや専門家の助けを借りることも必要かもしれません。
とくに夫からの精神的圧力が限界に達したと感じた場合、第三者の意見を求め、支援を受けることで、新たな解決策を見いだす機会になります。
【パートナーの理解を得る】
「モラハラ夫から「俺の前から消えろ」と暴言が飛び交うのが日常茶飯事な家庭でした。
限界が来て、弁護士と同席して離婚を突きつけると「俺が悪かったから！離婚しないでくれ！」と手のひらを返すような言葉をかけてきたんです。」（女性）
夫のモラハラ行動に心を痛めているならば、夫としっかりと対話し、自分の感じていることを伝えることが根本的な解決に繋がります。
夫婦間のコミュニケーションを円滑にし、お互いの理解を深めることで、問題を共に乗り越える道を探ります。
夫からのモラハラ行為に悩む日々から抜け出し、精神的にも肉体的にも健康な状態を保つために、最適な対処法を見つけ出しましょう。
（Grapps編集部）
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