夫の自分勝手な行動や冷たい言葉に傷つき、悩む日々。
とくに義母が来るときだけ家事や育児をする夫の行動に、その本質が見え隠れします。
このような状況に直面しているとき、どのように対処すればよいのでしょうか。
【心が通う対話を心がけて】
夫の行動に傷ついた際は、感情的になってしまいがちですが、先ずは穏やかな心で対話を試みましょう。
お互いの本音を交換し、問題の根底にある原因を見つけ出すことが解決への第一歩です。
【信頼できる人に相談を】
1人で抱え込むことなく、信用できる友人や家族、場合によっては専門家に相談するのも一つの方法です。
客観的な視点やアドバイスが、思わぬ解決策を提示してくれるかもしれません。
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