ストレスフルな対人関係に苦しむ女性たちへ。
離婚後も依然として問題を起こす元夫の行動に、心を痛めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本記事では、そんな夫婦問題に悩みを持つ人が適切に対応するためのヒントを紹介します。
【振る舞いの動機を理解する】
元夫や他人から不快な行動をされた際には、その行動の背後にある動機を理解することが第一歩です。
相手の自己中心的な言動背後には、何か原因が隠されている可能性があります。
【感情をコントロールする】
直ぐに感情的にならず、自分の感情をしっかりと整理しましょう。
感情をコントロールすることで、状況に冷静に対処することができるようになります。
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