【自分の境界を守る】
自分の心の平和を守るためには、適切な境界を設けることが重要です。
必要に応じて「これ以上は困る」という意思表示をはっきりと行い、自分自身を守りましょう。
【夫に理由を聞くと…】
「義母は共働きの私たちのために、毎週惣菜を持ってきてくれていました。
しかし突然来なくなってしまい『迷惑だったのかな』と夫に尋ねると…。
『実は…』と義姉が優先されていると妬み、義母にネチネチと文句を言ってわざと止めさせていて驚きました！」（女性）
義姉とのトラブルによるストレスは、見過ごされがちですが、心身の健康に影響を与えることもあります。
そのため、定期的な運動、趣味、瞑想など、ストレスを発散させる活動を見つけ、続けることが大切です。
義姉の嫌がらせに対処しながら、自身を大切にし、毎日を快適に送るための方法を見つけることが重要です。
（Grapps編集部）
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