【サポートを受ける】
夫婦間での問題解決が難しい場合、カウンセリングなど専門機関のサポートを受けることも一つの選択肢です。
外部からの視点が、新たな解決策を提案してくれる可能性があります。
【精神的ケアの重要性を忘れないで】
「私がつわりで苦しむ中「根性がない」と説教し家事を強いた夫。
黙って耐えていた私ですが、浮気発覚で復讐を決意。
産後「やっと言える」と離婚を告げ、証拠写真を突きつけると「え…」夫は真っ青になったのです。」（女性）
夫婦間に亀裂が生じたとき、自分自身の心の健康をケアすることが何より重要です。
すぐにすべてが解決するわけではありませんが、双方の理解と支持により、徐々に前向きな変化がもたらされるかもしれません。
（Grapps編集部）
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