【人間関係の見直し】
繰り返し心を傷つけるような人との関係については、その距離を見直すことも一案です。
互いに尊敬し合える関係を築けない場合、距離を置くことを検討することが求められます。
【結局は自己保護が重要】
「ママ友たちと比較的安価のレストランでいつものように女子会をしていました。
お会計のとき、必ず1番最初にお金を出すママ友がいたんですが…。
なんとママ友は、いつも払うはずの金額より少ない金額を出し…平気な顔をしていたんです。
思わず『…は？』と思いました。」（女性）
この体験談は、身の回りにある人間関係のトラブルを乗り越える過程で、自己保護の重要性を再認識させます。
心が傷ついたとき、その痛みを乗り越える手段を見つけ出し、自己成長につなげることは誰もが経験する重要なプロセスです。
周囲の人々からの無神経な行動に直面したとき、最終的に自分を守ることができるのは自分自身です。
自分自身を大切にして、健全な人間関係を築くよう努力しましょう。
（Grapps編集部）
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