【積極的に対話を】
問題や誤解を解決する最も有効な手段は、直接対話をすることです。
相手の立場を理解しようとする姿勢が両者にとっていい解決策を導き出す可能性があります。
攻撃的にならず、寛容な態度で話を進めてみましょう。
【他者の助けを求めてもいい】
「我が家で浮気されていたので、寝室に閉じ込めて復讐の準備をしました。
部屋から出すと『これを機に離婚したら？』と浮気女は私を挑発してきて…。
その直後、チャイムが鳴り『来たわ』と私の復讐が始まりました。
浮気女の夫が物凄い形相で我が家にはいってきたのです。」（女性）
ときには、自分1人の力では問題の解決が難しい場合もあります。
そのようなときは、周りの人々に助けを求めるのも一つの手です。
他人の配慮に欠ける行為に直面した際には、冷静かつ柔軟に対処することが重要です。
そのためには、まずは自分の感情を管理し、事態を客観的に捉えることから始めましょう。
不快に感じてしまう場面でも、理解と寛容の心を忘れずに、上手くかかわり合いを続けることが求められます。
（Grapps編集部）
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