“議員妻”だからと幼稚園で女王気取りのママ友。しかし『この香りって…』“愛用香水”が招いた、大どんでん返しに…【信頼関係を崩壊させる行動】

パートナーの浮気を目のあたりにすると、裏切られたという感情や信頼関係の崩壊といった、深い心の傷を負うことになります。
そんな厳しい状況にありながらも前を向くための対処法を、一緒に考察していきましょう。

【現実を直視しましょう】
浮気の事実に直面したら、まずは現実を受け止めることがスタートラインです。
事実をはっきりと認めて、今後どう乗り切るかの計画を立てることが、この困難を超える第一歩となります。

【心の整理をしましょう】
浮気が発覚すると、悲しみや怒り、裏切られた感覚といったさまざまな感情が渦巻くでしょう。
無理に感情を抑え込むことなく、ゆっくりと自分の心と向き合う時間を持ってください。

このプロセスを支援してくれる信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談するのもいいでしょう。