【プライベートな範囲を守る】
自分の家や休日の予定など、個人的な領域への不用意な介入はストレスの原因となりえます。
早めに適切な境界線を引き、必要であればパートナーに支援を依頼することも重要だと言えるでしょう。
【支援者を見つける】
「夫と職場結婚して間もない頃、職場内で夫の浮気のデマが流れはじめました。
デマを信じてしまった私は精神的に追い込まれ、緊急入院するほどに…。
嫌がらせがバレずに勝ち誇っていた犯人ですが、社長が調査に乗り出して、結婚を妬んだ先輩男性の仕業だと判明。
「なんで社長がそこまで！？」驚く男性に、夫が社長の息子だと明かしたのです。」（女性）
人間関係の難しさに直面したとき、信頼できる人物を見つけることが心の支えになります。
問題に直面した際、理解ある協力者がいれば心強いと言えます。
人との関わり合いは複雑なものですが、適切に自己主張をし、境界線を設定することで、よりよい関係を構築していくことができるでしょう。
自己の感情を大切にしつつ、上手に人間関係を築いていきましょう。
（Grapps編集部）
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