【境界を設定し明確に伝える】
義母と健全な関係を保つためには、適切な境界線の設定が不可欠です。
自身の健康や限界をしっかりと認識し、それを義母にも理解してもらうための努力が必要になります。
【自己の健康を最優先に】
「甲殻類アレルギーの私にエビ鍋を出した義母は『全部捨てる！』と急に逆上してしまい…。
そして距離を置いて半年後…アポなし訪問しにきた義母がまた暴れ出しました。
限界だったところ義母に夫が『帰れ！』と家まで送ろうとすると…。
義母は『助けて！』と私を呼んだのです。」（女性）
しかし、このようなときでも自分の体調と感情を最優先に考えることが大切です。
家族のサポートがいかに重要かがわかります。
義母との関わり合いでは、常に丁寧かつ冷静に自分の状況を説明することが求められます。
相互理解のもとに問題を解決し、健康を守りながら円滑な関係を築いていくためには、これらの対処法が役立つでしょう。
（Grapps編集部）
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