【ストレスを伝える勇気】
夫の行いに傷つけられたときは、遠慮せずに正直かつ穏便に感じたことを伝えるべきです。
自身の感情を素直に伝えることで、夫も自らの行動を振り返る一助になるでしょう。
【距離を置く勇気も必要】
「結婚2年目あたりから、夫のモラハラが加速。
「生活費は3万」「俺の命令を聞け」と怒鳴られ続け…。
困惑していたある日、ついに夫の浮気が発覚。
限界だった私は義実家での家族会議中「夫は浮気だけでなく、モラハラもしていました！」と大声で暴露。
その瞬間、親族の怒りの視線が一斉に夫へ降り注いだのです。」（女性）
モラハラとの対峙は容易ではありませんが、適切な距離感と対応を心がけることが、よりいい解決に繋がると考えられます。
相手を尊重することは大切ですが、自分自身を守ることも同様に重要です。
健康な関係性を築くために、これらの対処法をうまく活用してみてください。
（Grapps編集部）
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