日常生活の中で、周囲の人々との関わり合いは避けられません。
そのなかで、ときに理不尽な行動に直面し、心を痛めることもあるでしょう。
とくに親しい関係において、理不尽な行動に直面したときの対処法を探ることは、自身の精神的な健康を守る上で非常に重要です。
【冷静さを保って】
誰かの理不尽な行動に遭遇したとき、まず最初に心がけるべきは、冷静さを保つことかもしれません。
感情的になってしまいがちですが、急に冷静さを失ってしまうと、問題をさらに悪化させてしまう恐れがあります。
【話し合いを試みて】
問題を改善するためには、当事者同士の直接的な対話が一番です。
感じた不快感や行動の影響を、穏やかにしかし明確に伝えることができれば、相手も自身の行動を振り返る機会を得ることができるでしょう。
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